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No Life No Meditation マインドフルネスな日々

瞑想と出会って10年、さまざまな瞑想を体験してきた、日々の雑記

瞑想ことはじめ その2

前回の続き: オーラソーマカラーケアシステム のティーチャーである、アマリンH.青山さんの名古屋にあるサロンで、『瞑想コース』を受けることになったのだ。 なぜ、そうなったのかというと、アマリン先生のインドツアーに申し込むためだった。 その頃、…

瞑想ことはじめ その1

書店にいって、ここのところ驚いたのは 瞑想をテーマにした書籍の多さである。 このブログのタイトルの下にもあるように、私自身が本格的に瞑想というものを知ってから10年ほど経っている。 その頃私が手にした書籍で、ひとりでできるヒプノセラピーという…